気持ちの切り替えと行動
2019年6月13日
気になる事があると、どうしてもその事ばかり考えてしまいますね。 自分にとってプラスになる事ならまだしも、誰かの言葉が胸に引っかかって離れなかったり、他人の言動が気になって仕方ないなど、本来の自分とは関係ない考えに引きずら […]
自分の体と自分の意思
2019年6月7日
普段自分の目で普通に物を見たり、自分の耳で音を聞く。 自分の口から自分の意思で言葉を話す。 ごく普通にそんな事当たり前のようにしているのですが、実はよく考えてみるとすごい事なんです。 自分の意思があるから、物が見えるんで […]
繰り返しのパターンを生きている事に気がついたら
2019年2月10日
生きていると、同じ様な事が繰り返し起こることがあります。 シチュエーションは様々に変化するのですが、同じパターンを何度も繰り返し体験していることがあります。 例えば家庭でも職場を変わってもどこへ行ったとしても、自分とは合 […]