大天使ラファエルからの癒しで体験した『自己肯定感』を高める方法や『不安な時』に頂いたメッセージなど。

光と影
いつ頃私が覚醒した事になるのかよく分からないんですが、ラファエルと話して忘れていた過去や自分の気持ちを思いだして心の整理をするうちに、どうも高校生の頃に覚醒が始まっていたらしいことが分かりました。 身の回りに不思議な偶然の一致や正夢、デジャヴなどの他にも心に何か引っかかる気持ちがあることに気づいていました。 ちょうど高 Read more
岩場で瞑想の後
最近瞑想が流行していますね。マインドフルネス瞑想とかレッスンを受けていらっしゃる方は多くなっていると思います。 どなたか誘導して下さる方がいらっしゃれば、安心して瞑想にチャレンジする事が出来ますね。 そして瞑想の流行と共に、一人で瞑想する方も増えてきているのではと感じているのですが、大天使ラファエルから一人で瞑想する時 Read more
普段、仕事や用事などに忙しくてゆっくりする時間なんてない、と言う人がどれほど多いのでしょう。 特に最近では、仕事の内容によってはろくに休憩時間も取れずに忙しい日本人が多い事が話題になっていたりします。 ゴールデンウイークや連休になれば誰もが皆、一斉に遊びに出かけてクタクタに疲れてしまいます。 遊び方が下手なんでしょうか Read more

大天使ラファエルオリジナルCGグッズ販売中☆

癒しの大天使ラファエルオリジナルCGグッズをBOOTHで販売中です。

覚醒とエンパス~Awakening and Empathy~

いつ頃私が覚醒した事になるのかよく分からないんですが、ラファエルと話して忘れていた過去や自分の気持ちを思いだして心の整理をするうちに、どうも高校生の頃に覚醒が始まっていたらしいことが分かりました。

身の回りに不思議な偶然の一致や正夢、デジャヴなどの他にも心に何か引っかかる気持ちがあることに気づいていました。

ちょうど高校生の頃『どうして最近、長い髪の男性のことが気になるんだろう。』そんな気持ちが芽生え初めました。

何か大切なことを忘れているような気がして、ふと木々のざわめきの中にいる時や好きな音楽を聴くときに、心に引っかかる気持ち…。

なんだろう、早くなんとかしないといけない気がする。

一体何を?何を早く何とかしないといけないんだろう…。

そんな気持ちが20代中頃になるとますます強くなり、胸騒ぎばかり常にしていました。

以前ブログに書いたと思うのですが、私の家庭はとても争いが多い家庭で、私は常に両親に恐怖心を抱きながら生活していました。

もちろん昔は自分が恐怖心を抱いていることすら、分かっていなかったのですが…

大天使ラファエルの接触が始まった頃、私は特に母親との関係がかなり複雑になっていて、自分が母親の考え方に支配されていたことに気づいていない状態でした。

私はその頃混乱し、自分の考えがどれなのか自分という存在がなんなのか、分からなくなって鬱になりました。

そしてラファエルからの癒しを受けてから、私は子供の頃に受けた両親からの虐待や長年の支配によって、たくさんの記憶を無くしていたことを思いだしたのです。

とても辛い事ですが、受け止めて手放さなければなりませんでした。

このような感じでこれまでの人生を大まかに説明しましたが、実はエネルギーのレベルでも大変なことが私の身に起こっていたらしいのです。

まず覚醒し始めたらしい高校生の頃から、私は不思議な感覚に襲われることがありました。

長い髪の男性…そして、早くなんとかしなければならないという感覚…。

これは今になって分かることですが、大天使ラファエルが必死になって私に呼びかけていてくれたらしいのです。

そして『早く何とかしないといけない』という感覚は実は私の感覚ではなく、大天使ラファエルの感覚で『早く接触しなければ、トラウマが大きすぎて私(ラファエル)が降りるまでに持ちこたえられないかもしれない』と、彼が焦った時の感情を、私が受け取っていたらしいことを最近理解しました。

そして悪いことにトラウマが相当深かったので、特に母親との共感力が1番強く働いてしまい、私は自分の考えなのか母親の考えなのか、区別出来なくなるほど深く母に支配されていたらしいのです。もちろんエネルギーレベルの話です。私自身の中にも恐怖心があったからでしょうね。

私は強いエンパスの力を覚醒と同時に持ってしまったらしいのです。

私は混乱して自分が分からなくなり、ラファエルが言うにはその頃は『お母さんのコピーが出来るところだった。』ということでした。

ラファエルは、ひとつひとつ根気よく私に過去の出来事の時どんな気持ちだったか問いかけてくれたり、日常の生活の中で私が忘れていた自分の感覚を思い出させるために、ゆっくりゆっくり私に話しかけてくれました。

私は自分の感覚と母の感覚をごちゃごちゃにしていて、母を基準にしてしか物事を考えられなくなっていたことを少しずつ思い出しました。

私は母親の理想の女性になろうとして、なれないことに絶望していたのです。

ラファエルは、母を基準にしなくてもいいと言うこと、それから私がどんな色が好きでどんなものに興味があるのか、細かいことまでゆっくりと私に尋ねながら私という個人の感覚を思い出させてくれました。

エンパスの力が表れたことで私は考えをコントロール出来なくなり、トラウマも深かったこともあり、ラファエルにこれまで自分探しというのでしょうか…導いてもらったお陰で自分を取り戻す事が出来ました。

まだ少し不安定で、実はここ最近切り離した母からのエネルギーを私が再び感じると、いきなり母のことばかり気になり出したり、過去に悩んでいたことをまたぐるぐる考えてしまうことがあり、それはどうやら長年母が私を支配していたエネルギーが、度々いまだに飛んできているらしいのです。

表だっては目に見えなくても、エネルギーレベルではこんなに飛んでいるものなんだと改めて体験し、その恐ろしさを身をもって知ることになり、たとえ肉親でも個人の領域を犯されると、こんなに恐ろしい事になるんだと言うことを理解しました。

そしてその上で私はもう母を恨まないし、私も幸せになるから母にも幸せになって怒りや妬み、憎しみを手放して楽になって欲しいという祈るような気持ちで過ごしています。

母のことを少しずつ手放し、大きな荷物を降ろしたような感じで、私が悩む必要が無いことは考えなくてもいいと言うことを大天使ラファエルに教えてもらい、少しずつ元気になっています。

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアルヒーリングへ

大天使ラファエルオリジナルCGグッズ販売中☆

癒しの大天使ラファエルオリジナルCGグッズをBOOTHで販売中です。

一人で瞑想する時の注意点~Things to keep in mind when meditating alone~

最近瞑想が流行していますね。マインドフルネス瞑想とかレッスンを受けていらっしゃる方は多くなっていると思います。

どなたか誘導して下さる方がいらっしゃれば、安心して瞑想にチャレンジする事が出来ますね。

そして瞑想の流行と共に、一人で瞑想する方も増えてきているのではと感じているのですが、大天使ラファエルから一人で瞑想する時の注意点をメッセージで頂きましたので、お伝えいたします。

大天使ラファエルより

『5分や10分程度の、深く入り込まない瞑想なら問題ありませんが、長い時間瞑想する場合、初心者はやはり誘導して下さる方がいらっしゃる方が安全です。

とはいえ一人で瞑想する事に慣れてくると、気がついたら結構時間が経っていたという事もあると思います。

そんな時十分に瞑想から覚めていない状態のまま、いきなり動くとふらついてケガをする事もありますので注意してください。

瞑想を終えて目を開いても、意識的にはまだ瞑想している時の状態からしばらくは覚めていない場合があります。

人によっては、瞑想をしても深く入り込める人とそうでない人がいらっしゃるので一概には言えませんが、自分で瞑想して深く入り込みやすいタイプの方は、目を開いて動ける状態であってもしばらく手足を十分に動かしたり、家事をするなり軽い用事をしたり、物を食べたり声を出すなど、日常に普段している事をまずしてみて、意識を地上の現実にゆっくりと戻す必要があるのです。

ですから、深く入り込んだ後車の運転をするのは危険な事がありますから、十分に意識を地上の現実に戻してからにしてください。

慣れないうちから長時間の瞑想をする事は危険を伴うという事も知って頂きたいのです。

最近は誘導瞑想用の音楽などもあるようですので、初めのうちは誘導してもらう方が安全でしょう。

夜寝る前に瞑想することもあると思いますが、瞑想しながらそのまま寝入ってしまう場合、朝起きた時に頭がスッキリしているかどうか自分で確認してみて下さい。

スッキリしていれば問題ありません。もし朝起きて頭の芯がぼんやりするような場合には、軽く体操をしてみたりシャワーを浴びる、朝食をしっかり食べるなど、日常生活にしっかりと戻れるような作業をする事が必要です。

瞑想をして、心を常に平静に保つことは、自分や周りの人のためにも、とても良い事です。』
という事でした。

周囲の事で振り回される事が多い時など、瞑想をする事で、自分と周囲との境界線を引く事は、人が多い社会に生きている私達が自分を守るために、必要な事ではないでしょうか。

瞑想を上手に日常に生かしましょう。

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアルヒーリングへ

大天使ラファエルオリジナルCGグッズ販売中☆

癒しの大天使ラファエルオリジナルCGグッズをBOOTHで販売中です。

心を平静に保つこと~Keeping a calm mind~

普段、仕事や用事などに忙しくてゆっくりする時間なんてない、と言う人がどれほど多いのでしょう。

特に最近では、仕事の内容によってはろくに休憩時間も取れずに忙しい日本人が多い事が話題になっていたりします。

ゴールデンウイークや連休になれば誰もが皆、一斉に遊びに出かけてクタクタに疲れてしまいます。

遊び方が下手なんでしょうか。休み方が下手なんでしょうか。

遊びに行くと、あちこち行く予定を立てすぎたり、ゆっくり休めなかったり…

別に一日のんびり一か所でくつろいでいても良いはずですよね。

そういう旅行をされる方もいらっしゃるでしょうけど、大半の人はあちこち行く予定を立てますね。

かえって疲れて、休み明けは疲れが残ってクタクタです。

私達って、どうしてお互いに人の事が気になるんでしょうね。

よく考えれば、人が何をしていたって何をどう考えていたって、周りに迷惑にならないなら関係ないのです。

日本人って、周りに合わせることをまず教えられますよね。お互いにこれが当たり前だと習うんです。

ですから、周りが持っている物は持っていないと恥ずかしい、周りがしている事は知らないと恥をかく、と言うような感覚が常につきまといます。

でも本当はそんなこと関係なく、自分の事は自分の事、他人の事は他人の事として区別出来れば…お互いが気にならずに、批判し合うような事がなければ…もっと皆自由なはずです。

話を戻しますが、心の平静と言うのはどうすれば得られると思いますか?

人よりも豪華な食事をする?ライバルよりも高いブランドの服やカバンを持つ?寝る間も削って仕事をしてキャリアアップ?etc…

もちろん、きちんとした場所に行くのにブランドの服が必要なら買えばいいのです。

食事も、見栄を張るのではなく美味しい食事を楽しむならいいと思います。

目標があって仕事を頑張るのは素敵だと思います。…でも体を壊さないで下さいね。
自分の体は一つしかありません。

他人を見返すために自分の時間やお金を使うのは、心の底からの平静を保つためには役に立ちません。

他人は他人、自分とは関係ない時間を生きている人なのです。

人に何かしてあげようと思う時も、自分の出来る範囲内でしてあげて下さい。

無理な事は無理、でいいんです。

自分の体と気持ちを真っ先に考えましょう。

自分が満たされてこその心の平静と平安です。

他人と比べるのではなく、自分を満たすにはどうすればいいか、自分は今何をしたいのか。

じっくり考えてみましょう。

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアルヒーリングへ

大天使ラファエルオリジナルCGグッズ販売中☆

癒しの大天使ラファエルオリジナルCGグッズをBOOTHで販売中です。