『色んな事をする気持ちがあるのは良いことだけど、頑張りすぎるのはとても辛いのではないのかな？
心に余裕があると気持ちもゆったりとしてきて、まあ出来ても出来なくてもいいかな、位に思えるものだよ。
焦ったりずっと緊張状態だと、いつかその状態を維持するのが難しくなったときにプツンと糸が切れたようになって、鬱になったり何も出来なくなったり、急に暴力的になる人もいる。
心に余裕が残るくらいの仕事とか用事の量でいい。
いつも早くしないといけない、しっかりやらないといけない、早くして！と急かされながら生きてきたから、常に焦りと緊張が体に残っているんだ。
常に緊張している状態が続くんだ。
だからいいんだよ。
気が抜けて何も出来なくてもいいから。
休みたいときは休みなさい。
それだけ頑張ったんだ。
誰にも理解されなくても守護霊（守護天使）は知っているから。』