焦りすぎて余裕がない…休みたい時
leafangel『色んな事をする気持ちがあるのは良いことだけど、頑張りすぎるのはとても辛いのではないのかな？ 心に余裕があるとね、気持ちもゆったりとしてきて、まあ、出来ても出来なくてもいいや、位に思えるものだよ。
焦ったり、ずっと緊張状態だと、いつかその状態を維持するのが難しくなったときに、プツンと糸が切れたようになって、鬱になったり何も出来なくなったり、急に暴力的になる人もいる｡
心に余裕が残るくらいの仕事とか用事の量でいい。 いつも早くしないといけない、しっかりやらないといけない、早くして！と急かされながら生きてきたから、常に焦りと緊張が体に残っているんだ。
常に緊張している状態が続くんだ。 だから、いいんだよ。 気が抜けて何も出来なくてもいいから。 休みたいときは休みなさい。 それだけ頑張ったんだ。 誰にも理解されなくても守護霊は知っているから。』
元記事 『頑張りすぎて辛い人に』
