嫌な感情を手放す～Let go of negative emotions～
2019年8月1日
心に残るのは嬉しい事ばかりではありませんよね。 嫌な事があると、自分では気がついてなくても心の奥底に嫌な感情が残っていたりします。 その結果周りに当たり散らしてしまったり、他のことに集中出来なくてミスしたりします。 ネガ […]
気持ちの切り替えと行動～Change of mindset and action～
2019年6月13日
気になる事があると、どうしてもその事ばかり考えてしまいますね。 自分にとってプラスになる事ならまだしも、誰かの言葉が胸に引っかかって離れなかったり、他人の言動が気になって仕方ないなど本来の自分とは関係ない考えに引きずられ […]
自分の体と自分の意思～Your body and your will～
2019年6月7日
普段自分の目で普通に物を見たり、自分の耳で音を聞く。 自分の口から自分の意思で言葉を話す。 ごく普通にそんな事当たり前のようにしているのですが、実はよく考えてみるとすごい事なんです。 自分の意思があるから物が見えるんです […]
繰り返しのパターンを生きている事に気がついたら～When you realize you're living a repetitive pattern～
2019年2月10日
生きていると、同じ様な事が繰り返し起こることがあります。 シチュエーションは様々に変化するのですが、同じパターンを何度も繰り返し体験していることがあります。 例えば家庭でも職場を変わってもどこへ行ったとしても、自分とは合 […]