生き方
自分の気持ちを無視しないで~暴力から逃げて

記憶喪失の事実 過去を振り返って頭の中の整理をしながら失った記憶を取り戻し、自分が元々どういう考えで生きていたか、どうして一気に記憶を失ったのかをようやく受け入れられる年齢まで来たようです。 記憶喪失って起こった出来事を […]

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ラファエルから答え
上手くいかなくて泣きたい

気分転換してみよう 『気分転換が必要なのかもしれないよ。 同じことを考え過ぎてイライラしながらいいアイデアは出てこないよ。 急いでいる時ほど『とにかく落ち着いて』 一旦お茶でも飲むか、お菓子でも買いに行ってもいい。 そう […]

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ラファエルから答え
怒りがおさまらない!

感情そのものは否定しないで 『怒りの感情そのものは自然に出てくるものだから否定はしなくてもいいんだけど、表現の仕方は選ばないといけないね。 表現方法によっては、かえって自分が追い詰められる結果になりかねないし、負のループ […]

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ラファエルから答え
恐怖心が抜けない

距離を取る練習をしてみよう 『恐怖心がどうしても出てきてしまう対象が人の場合、可能なら物理的に距離を取れるようにしてみよう。 距離の取り方も色々あるけれど部屋を別にしてみる、離れる時間を増やす、自分の事に没頭する時間を持 […]

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生き方
いつか光の世界で~生まれる前の世界

自分はいつから存在しているのか 生まれる前に自分がどこにいたのか、そもそも自分っていつから存在しているんだろう? そんなことを私は若い頃に考えて、今の肉体がある自分というものを意識するようになりました。 自分って肉体があ […]

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生き方
愛されている自分を創造する

自分の気持ちを無視しないで~倒れる前に気がついて 誰かと比べる必要もないし、嫌なことにばかりフォーカスする必要もなかったのに、ついズルズルと引きずってしまったので私はずいぶん自分に否定的な人生を送ってきました。 周りと比 […]

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生き方
ありたい自分を創造する世界

自分らしさを模索する~周りの期待と自分の本音 地上で生きていると、自分らしく生きようと思っていても、実はそれは他人から認められたいからとか、周りの都合や習慣に流されてしまうという事がありがちです。 実はそれは肉体を持つ以 […]

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ヒーリング
一歩外側から視てみる

自分の感情と向き合う 落ち込んだときややる気になれないとき、自己嫌悪とか他人への批判または他人からの批判などを体験している最中は、その感情に浸りきってものすごく辛いですよね。 分かっているけどそういう色んな感情は出てくる […]

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生き方
オセロの駒~お互いに影響を与え合う世界

たくさんのエネルギーの中で自分の立ち位置を見つける ひとりの行動や言葉なんて大した影響はないと思いますか?この前大天使ラファエルと、こんなことを話しました 大天使ラファエル『ひとりひとりの意識が全体に影響し合う世界だから […]

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スピリチュアル
想いが現実を引き寄せる

不思議な胸騒ぎ 私は10代の頃、今の私の状況をすでに知っていたのではないかと思うような出来事があったことを思い出しました。 何か胸騒ぎがしていたのは事実でしたが、その頃…確か10代後半だったと思いますが…虐待された事実の […]

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