愛されている自分を創造する
自分の気持ちを無視しないで～倒れる前に気がついて 誰かと比べる必要もないし、嫌なことにばかりフォーカスする必要もなかったのに、ついズルズルと引きずってしまったので私はずいぶん自分に否定的な人生を送ってきました。 周りと比 […]
ありたい自分を創造する世界
自分らしさを模索する～周りの期待と自分の本音 地上で生きていると、自分らしく生きようと思っていても､実はそれは他人から認められたいからとか、周りの都合や習慣に流されてしまうという事がありがちです。 実はそれは肉体を持つ以 […]
一歩外側から視てみる
自分の感情と向き合う 落ち込んだときややる気になれないとき、自己嫌悪とか他人への批判または他人からの批判などを体験している最中は、その感情に浸りきってものすごく辛いですよね。 分かっているけどそういう色んな感情は出てくる […]
タイムラインのシフトチェンジ
起こった出来事に対する見方の変化 もしもあの時違う選択をしていたら…違った人生を生きたのかも…？と思われたことはありますか？過去の事って基本的に変えられないですよね。起こったことは変えることは出来ない。 でも、大天使ラフ […]
自分らしさとは～自分の本音と向き合う
抜けていた自分の感覚～自分らしさって…？ 今朝のTwitterでもつぶやいたんですけど…私、ずっと「どんな自分で居れば人の役に立つのか」ばっかり意識していたんです。 要するに自分を作りすぎていたのかな？ 自 […]
戻ってきた自分の感覚～搾取されていたエネルギー
エナジーバンパイアに奪われていたエネルギー 以前、エナジーバンパイアのことを書いたと思うんですが… 長年虐待があった事も分からずに、記憶の一部を無くしていた事実を受け止めることがなかなか出来ませんでした。 私のエネルギー […]
気力を充実させましょう
意識して選択する こんにちは。 大変な時期を毎日過ごしているだけでも、すごく『よく頑張っている』と思いませんか? 普通、という感覚から外れてしまった毎日を過ごすのはとても不安なことですし、何よりも気力が保ちませんね。 気 […]
他人から見る「私」と自分が表現する「私」
君はそのままでいい 自分らしさってどういうのが「自分らしい」と感じますか？ 以前、私は自分らしさの意味を勘違いしていました。 誰かに認められるために、そのために自分を表現する事が「自分らしさ」だとずっと思っていました。 […]