私は普段何かをしているとき、ラファエルが私と一緒にいてくれる感覚があるのですが、瞑想するときも彼と一緒に瞑想して時には誘導してもらいます。

彼は彼の存在する世界に居て私は地上にいるのですが、同じ位置に常に居てお互いを認識しています。(私の波動が下がると彼の感覚をとらえづらいですが…)

瞑想するときに彼が深い呼吸をするのですが、その感覚は私にも伝わり、私の肉体も同じように大きく息を吸い込みます。

その時の彼の呼吸は、すごく深く大きく息を吸い込む感じで、実際肉体がある私より深い呼吸なんです。

実際彼には呼吸ということは必要ないのでしょうけど…どうやらエネルギーの循環という意味では呼吸に似た感覚なのかもしれませんし、私の呼吸を注意してくださっているのだろうと思います。

私は『呼吸が浅い』と彼に注意されます。

というのも若いときにスタイルをいつも気にしていた私は、常にお腹を凹ませたままで歩く癖があり、そういうときには胸でしか呼吸してませんからとても浅い呼吸になるんですよね。

だから、いまだに呼吸が浅くなる癖が抜けていなかったのです。

最近は、瞑想するときに呼吸を実践しながら教えてもらっていて、胸を広げるようにしながら大きく息を吸い込み、お腹を膨らませながら思い切り吸い込みます。

そして吐くときはゆっくり息を吐ききります。

瞑想している大天使ラファエルの姿をCGにしましたが、彼は上半身裸で光を浴びながら瞑想されていました。

(実際はもう少し筋肉質な感じの体つきに視えたのですが、それはまた次の作品で…。)

私のCGの知識ではまだまだ表現しきれていないのですが、瞑想しているラファエルはとても美しくてまぶしい感じでした。

目を閉じて彼と話ながら瞑想するのですが、いつもとても深く瞑想に入ります。

深い瞑想の時は、ゆっくりとした深い呼吸に自然に変わっています。

彼は単に肉体がないと言うだけで、とてもパワフルなエネルギーを持つ男性的な感じを受けます。

細かいことはごちゃごちゃ気にされませんし、いつも笑顔で『生きていることを楽しんで』と言ってくれます。

肉体を持つ私の方が細かいことを気にしていて、スタイルを気にするあまりお腹を凹ませて呼吸が浅くなっているなんて、なんだか恥ずかしくなりました。

彼が言うには、『人の目を気にするのもほどほどにしないとね。自分らしさを表現出来れば一番良いと思うよ。』と言うことでした。

太っていようが痩せていようが、今の自分があるのは過去を乗り越えて生きてきたから。

彼は『深く大きく息を吸って、エネルギーを循環させるようにね。』と話してくれました。

彼の力強い呼吸を体験すると、自分の体温まで一気に上がる感覚があります。

大天使ラファエルの呼吸を感じ、私は自分が生きているんだという事を改めて考えたのでした。

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