生き方
自分の気持ちを無視しないで~暴力から逃げて

記憶喪失の事実 過去を振り返って頭の中の整理をしながら失った記憶を取り戻し、自分が元々どういう考えで生きていたか、どうして一気に記憶を失ったのかをようやく受け入れられる年齢まで来たようです。 記憶喪失って起こった出来事を […]

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ラファエルから答え
上手くいかなくて泣きたい

気分転換してみよう 『気分転換が必要なのかもしれないよ。 同じことを考え過ぎてイライラしながらいいアイデアは出てこないよ。 急いでいる時ほど『とにかく落ち着いて』 一旦お茶でも飲むか、お菓子でも買いに行ってもいい。 そう […]

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ラファエルから答え
怒りがおさまらない!

感情そのものは否定しないで 『怒りの感情そのものは自然に出てくるものだから否定はしなくてもいいんだけど、表現の仕方は選ばないといけないね。 表現方法によっては、かえって自分が追い詰められる結果になりかねないし、負のループ […]

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ラファエルから答え
次どうすればいいか悩んでいる

本音を確かめよう 『用意が出来ているならやってみればいいと思うよ。 ワクワク楽しいことが浮かんだり、アイデアを試してみたくなっているならGOサインが出ているのではないかな? どちらにしても自分の気持ちがどうなのかを見極め […]

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生き方
忘れていた自分の感覚

これが自分の好き・嫌い トラウマで何度も記憶が抜けていたことを思い出して、一番戻るのに時間がかかっているのが「自分の感覚」です。 長年それほど嫌いでも好きでもないと思い込んでいたものが、実は親からの躾とか周りからの刷り込 […]

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スピリチュアル
個性を大切に~大天使ラファエルメッセージ

『こんにちは。元気に過ごしているかな?気分的に上がらないときはゆっくりした方がいいかもな。 ところで自分の個性を大事にしている?個性って無理に作るものでもなくて、実は表現したいことを表現出来ていると自分が思えたら良いんじ […]

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スピリチュアル
人の想いと自分の想い

自分を優先するか、周りに合わせるか 周りの人の気持ちを立てると自分が苦しくなるし、自分の気持ちを優先させると周りからの圧がものすごい… ため息も出ますよね。上手く立ち回れる人がうらやましい。 さらっと自分の思う気持ちを言 […]

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生き方
愛されている自分を創造する

自分の気持ちを無視しないで~倒れる前に気がついて 誰かと比べる必要もないし、嫌なことにばかりフォーカスする必要もなかったのに、ついズルズルと引きずってしまったので私はずいぶん自分に否定的な人生を送ってきました。 周りと比 […]

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生き方
ありたい自分を創造する世界

自分らしさを模索する~周りの期待と自分の本音 地上で生きていると、自分らしく生きようと思っていても、実はそれは他人から認められたいからとか、周りの都合や習慣に流されてしまうという事がありがちです。 実はそれは肉体を持つ以 […]

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ヒーリング
一歩外側から視てみる

自分の感情と向き合う 落ち込んだときややる気になれないとき、自己嫌悪とか他人への批判または他人からの批判などを体験している最中は、その感情に浸りきってものすごく辛いですよね。 分かっているけどそういう色んな感情は出てくる […]

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