『少し抜けてるかな、くらいで良いんだよ。

スルーしたり、いい加減、という感覚も必要な場合もあるんだ。

でないとがんじがらめに自分を縛り付け、これではいけない、まだまだ足りないと思うことになってしまう。

嫌ならやめれば良いし、時には休まないといけないこともあるし、何よりも自分のために生きるんだから、

何が何でも毎日これをする！と言うのも立派だろうけど、たまには抜けても良いと思うしそのくらいで良いんだよ。

とても自分に厳しい人が多いけど、自分に厳しすぎると他人にもとても厳しいよね。

だから、時には甘えても良いんだと思うくらいに心に余裕を持つことだよ。』